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DEPRESSÃO
Você está sofrendo de Depressão??? Conhece alguém que
esteja???
É pessoal, quem é que nunca passou pela “noite escura da existência”? Há pessoas por diversas situações
que ficam lá. Quem nunca teve ou ouviu falar de alguém que está com depressão?
Bem, a princípio posso sugerir aqui um remédio que considero infalível. É a Erva
de São João (Encontra-se facilmente nas estradas que vão para Minas
Gerais) que possui flores curativas, desde de que colhidas na Lua Cheia,
masseradas e misturadas a álcool vegetal, e, cuadas. Depois de prepara-las é
mister que se coloque dentro de um vidro escuro (tipo de guaraná pequeno) e
enterre, deixando-o enterrado por quatro fases lunares completas. Parece
magia, né? E é. Mas, é a magia a serviço do bem comum. Para mim a verdadeira
magia.
Bem, mas é necessário humildade para se ter o merecimento de
ser curado, quando “afogado
em suas emoções negativas”. A pessoa que consegue sair da
depressão é um ser muito mais grandioso e ciente de seu interior, porque a
depressão o coloca diante de si mesmo, como num espelho. Pois que lidar com
as energias interiores, além das exteriores e vencer é, sobretudo, para os
mais amorosos e humanitários. E é na mais irrestrita confiança em Deus que
você diante da letargia provocada pela depressão, que é um estágio provisório
de desequilíbrio, vai se focar.
Atenção!
As pessoas que estão atravessando o meio retorno de Urano, a quadratura de
Netuno ou Plutão, neste período é muito comum que sintam tais sintomas, mas
lembrem-se que é passageiro. Vai passar! Ao invés de se entregarem,
aproveitem!
Bem, mas continuando...
Pois é, o que antes era moda, agora nos parece epidemia.
A
depressão tem sintomas tanto físicos (insônia, prostração,
inanição,...) como mentais (isolamento,
desinteresse por tudo,...alguns desenvolvem fobias,...). Os sintomas variam muito de pessoa para pessoa.
Sem falar, que as pessoas acometidas de depressão, costumam
ficar prostradas e não querem saber de nada. E para estas,
sugiro deixe alguém ler isso aqui e conduzi-las.
Boa sorte!
O perigo desta doença que causa falta de Serotonina no cérebro (hormônio responsável pela alegria, pelo
humor), é a tendência suicida. Desencadeando um retrocesso a evolução
necessária a todos nós. Qualquer pessoa que pense sobre suicídio está em
risco de cometê-lo e deve procurar um médico imediatamente.
Você
sabia que a principal causa do suicídio é a depressão?
O mais importante aí é compreender o que é uma depressão.
Literalmente
significa abaixamento de nível por peso ou pressão.
É assim, somos energia (KI). A alegria e gratidão nos expande.
A dor e o inconformismo nos encolhe. Esse encolhimento nos lança na
escuridão, na dor, no desespero e desilusão. Parece que não existe luz no fim
do túnel, não há força no espírito para prosseguir e assim a pessoa tenta
acabar com tudo destruindo a única pessoa que tinha todas as respostas, ou
seja, ela mesma. Enfim, começa o processo de auto-destruição.
Por isso se diz que o suicídio é a solução dos fracos, pois
está realmente sem força até para lembrar-se que é um deus.
A depressão é um aviso extremo. E outro aviso, e outro,...
Aquele que ignora os avisos vai encolhendo o ki. Desse
encolhimento advém uma série de características que preocupam. É realmente
terrível assistir alguém que a gente ama mergulhando nesse poço. Porém se o
coração for forte e a pessoa conseguir sair sozinha dessa fase, com certeza
será um Ser mais grandioso, tamanha a compreensão que teve de tudo que está
dentro.
Não precisa coragem para se suicidar, apenas injustiça. Um Ser
que não aprendeu a buscar ajustes em seu universo, não consegue se alinhar com as inúmeras soluções, só restando a
dor, o desespero e a desilusão.
Viver
dentro da mente não é fácil. Se perde muito mais energia tentando manter as
coisas desalinhadas do que apenas permitir-se de dentro do coração!
A coragem vem do
coração e o desespero vem da mente.
Eterna
Vamos aos possíveis elementos do Pensamento depressivo.
Pensamentos negativos:
- Eu não cheguei a lugar nenhum;
- Eu não sirvo para nada;
- Eu não sou mais útil;
- Nada me dá alegria de viver;
- Ninguém se importa comigo;
- Eu sou um fracasso na vida;
- Eu não sou importante para ninguém;
- Eu não brilho em esfera nenhuma;
- Ninguém me reconhece de fato;
- Sentir-se desimportante;
- Eu não posso lidar com este problema;...
E por aí vai...
Então, são expectativas altas e irracionais acreditar que
somente se pode ser feliz se for amado, respeitado, reconhecido, e etc... Você é humano!
E tem seus equívocos como qualquer um. Quem
quiser e tiver que gostar de você vai gostar e quem não quiser ou não tiver
que gostar, vá em frente.
E mais ainda, às vezes são causadas pelos outros, na medida em que
nos deixamos influenciar... Saiba como abaixo:
- Rejeição;
- Desprezo;
- Falta de cuidados;
- Ausência;
- Maus tratos;
- Críticas exacerbadas;
- Injustiça;...
Seja
pouco, mas seja você! Se ame! Se baste! Aceite os
outros com seus compromissos, falta de tempo, indiferença, interesses
pessoais,...enfim, é uma gama de características das pessoas da atualidade.
Que de forma alguma são frias, mas que se mostram dessa maneira por
acreditarem que precisam TER.
Correndo sempre atrás do mundo material. As pessoas não se tocam que deveriam
dar uma pausa para manifestar o AMOR
ao próximo e para tratar do corpo espiritual...
Outras
características do deprimido:
- Em geral erros
de julgamento;
- Aceitação dos
malefícios alheios;
- Tirar conclusões
negativas e pessimistas das situações cotidianas;
- Focalizar detalhes
negativos de uma situação e ignorar os aspectos positivos.
- Chegar a conclusões
gerais baseando-se parcialmente numa situação;
- Chegar à conclusão de
que você é culpado por coisas que não têm nada a ver com você;...e mesmo que seja o culpado, focar-se nisso
desmedidamente;
- Ficar decepcionado
com alguém por algo que somente fazia parte de suas expectativas;
- A pessoa carrega o
mundo nas costas e espera o troco à altura. Mas seus padrões são elevados
demais;
- A pessoa espera
demais dos que estão a sua volta e se decepciona e literalmente se
encolhe;...
Também
existem outros fatores que propiciam a depressão:
Fatores que o tornam predisposto à depressão.
- Genes (segundo alguns
estudos é genético)
- Personalidade
(Principalmente quando o ego é muito elevado)
- Padrões de pensamento
(Padrões negativos)
- Controle limitado
sobre seu destino (Falta de aceitação e/ou resignação)
- Stress e
acontecimentos da vida (Mortes, perdas, traições,...)
- Meio familiar
(Família problemática psicológica e espiritualmente);
- Sexo (A falta
de sexo para alguns)
- Distúrbios físicos
(Doenças tais como da tiroide, é um exemplo)
- Falta de luz solar
(Pegue Sol um pouquinho diariamente)
Os 10 acontecimentos mais estressantes na vida
Morte de um cônjuge,
pai, mãe, filho ou um amigo muito dedicado
Divórcio (a
não-aceitação definitiva da separação)
Separação conjugal
Aprisionamento
Perda de promoção no
trabalho;
Lesões ou doenças
Casamento
Perda de emprego (ou
aposentadoria)
Reconciliação conjugal
Desilusões em geral.
Doenças relacionadas com a Depressão
> Acromegalia
> Abcessos cerebrais
> Bebidas alcoólicas (Vícios em geral difíceis de se
livrar)
> Deficiência de vitaminas
> Demência (Alzaimer)
> Diabetes
> Doença de Addison
> Doença de Parkinson
> Doenças viróticas (inclusive gripe)
> Encefalite
> Esclerose múltipla
> Hemorragia cerebral
> Hiperparatireoidismo
> Lesões na cabeça
> Meningite
> Problemas no coração
> Problemas de equilíbrio hidro-eletrolíco
> Problemas na Tiróide
> Síndrome de Cushing
> Tuberculose
> Tumores cerebrais
Medicamentos
que podem causar a Depressão
Como
conseguir uma boa noite de sono
> Comprimidos antiepiléticos
> Medicamentos contra a pressão alta
> Pílulas anticoncepcionais
> Digitalina
> Diuréticos
> Os principais tranqüilizantes
> Terapia por esteróides (para asma, artrite etc)
Medicina
Alternativa
Muitas pessoas com depressão voltam-se a formas alternativas
de terapia, sendo que algumas delas mostram-se eficazes. Teste e veja em qual
você se dá bem.
° Acupuntura (e as demais chinesas)
° Hipnose
° Yoga
° Cromoterapia
° Fitoterapia
° Homeopatia
° Florais de Bach
Além disso, tem uma postura muito útil e necessária,
bem como um trabalho intenso para o estímulo do Nervo Vago (http://pt.wikipedia.org/wiki/Nervo_vago).
Existem Escolas de Yoga que fazem
muito bem este trabalho. Inclusive, uma amiga do facebook, nesta semana me
enviou um lindo email que fala disso... Aí está:
Bondade
E a vida se nutre e se alegra através da bondade, a vida é uma
dádiva constante, tudo vem apenas como acréscimo, cada momento, cada
experiência, cada dia, cada tempo.
Como é bom andar tranquilo, ser correspondido, ser recebido
sempre com um sorriso. Quando tudo vem fácil, quando as pessoas são
simpáticas, educadas, amáveis. Tudo fluindo melhor, com carinho, delicadeza,
elegância e leveza. Quando se pode escolher sempre o caminho mais leve, sem
carregar nenhum peso. Integridade e humanidade.
É possível passar com os passos leves e soltos. Dessa forma, se aceita
brandamente o convite para estar aqui. E assim, valorizando o seu tempo, não
questionando do porque dos acontecimentos. Felizes são os que vivem com boa
vontade, tendo a fé incondicional em Deus, zelando e orando para o bem estar
geral e irrestrito.
Delicadeza e doçura ...
Melhore a sua postura
e estimule o seu nervo vago...
Esses estudos investigam o poder da emoção humana inata, afirmando que o nervo vago, que
é um feixe neural que se origina no topo da espinha dorsal, tem conexões com
os receptores para a oxitocina,
neurotransmissor relacionado aos laços
maternais, capacidade de vinculação e relações afetivas mais duradouras. As
pesquisas descobriram que a ativação dessa região está associada aos
sentimentos de cuidado e intuição humanas e
estimula o desenvolvimento de sentimentos como compaixão, gratidão,
amor e felicidade.
Leia mais aqui!
Gostou.... agende uma aula experimental!
Namastê!
Visite
www.yatnamarayoga.blogspot.com
Mara
Fone: (19) 9102-7473
Rua Cristina Von Zuben Amstalden, 49
Vila Brizola Indaiatuba_SP
Enfim, pessoal, a Erva de São João e este exercício de Yoga, ambos
são procedimentos ensinados com muito amor e vontade de cura-los. Aproveitem!
Foto
obtida de um deprimido com a Máquina Kirlian
Esta foto mostra uma pessoa com bloqueios severos no chakra
coronário, sofrendo distúrbios energéticos seríssimos.
Perceba a predominância da cor azul, o que mostra desequilíbrio yin,
ou seja, pessoa letárgica, desanimada, deprimida, sem vontade de viver.
Nota-se também uma grande quantidade de estrias brancas no halo energético, o
que denota uma severa intoxicação. No caso deste rapaz tratava-se de bebidas
alcoólicas, comidas indevidas, e cigarro. Percebe-se também um tipo de
paranormalidade subjetiva ou seja na parte baixa do halo energético, tratando-se
muito provavelmente de sensitivo em potencial, ainda não desenvolvido. As
bolinhas brancas na parte baixa do halo, significam perda de energia através
de drenagem energética, e envolvimento com energias de outras pessoas. Ainda
do lado direito do halo energético percebe-se uma espécie de coqueiro
energético, mostrando que esta pessoa está desenvolvendo ou já esta com algum
processo inflamatório muito grande. Ainda nos "coqueirinhos
energéticos" podemos notar buracos no halo, o que denota bloqueios nos chakras.
Podemos também constatar, na parte baixa do halo, uma cor vermelha muito
escura, mostrando sentimentos de raiva, revolta, e sexualidade desequilibrada. Diagnóstico energético: Uma pessoa muito
estressada, com sérios problemas emocionais, sendo duramente castigada
pela drenagem energética, e apresentando um estado de
desequilíbrio físico mental e também espiritual. Problemas sérios na cabeça,
inclusive sendo recomenda a avaliação de um neurologista.
Recomendações de tratamentos:
1-Relaxamento diário
2-Meditação diária, para equilibrar energia do chákra
coronário
2-Ginseng Panax(ativa a energia yang, combatendo a letargia)
3-Acompanhamento psicológico.
4-Sessões de Reiki para desbloquear os chákras, e protege-los
da drenagem energética.
5-Encaminhamento á um clinico geral, e também a um
neurologista, para exames.
6-leitura edificante
7-Caminhadas diárias.
Como
aumentar a Serotonina do cérebro sem drogas
A serotonina é uma das principais substâncias químicas
presentes em nosso cérebro. Sabemos hoje que ela tem um papel importante na
regulação do humor e por isso o tratamento farmacológico para a depressão e
outros transtornos psicológicos costuma envolver modificar os níveis
serotoninérgicos.
Mas não seria melhor para nós prevenir a depressão do que
esperar chegar ao fundo do poço para começar um tratamento? Enquanto não
temos vacinas ou medicamentos preventivos, existem algumas atividades que
parecem aumentar os níveis de serotonina no nosso cérebro:
Pensar positivo - Estudos estão sendo feitos para verificar como
nossos pensamentos influenciam o metabolismo do nosso cérebro. No entanto,
não é novidade que a psicoterapia, por exemplo, pode alterar este
metabolismo. Tente ver o lado bom das coisas (e pessoas) ao seu redor e não
focar somente nos problemas.
Sair de casa - Se expor à luz do sol pode fazer nosso corpo
produzir mais serotonina. Curiosamente, em análises post mortem, os níveis de
serotonina de pessoas que morreram no verão costumam ser maiores dos que os
que morreram no inverno. Sair de casa também acaba sendo uma boa oportunidade
para se engajar em novas atividades e conhecer mais pessoas.
Praticar exercícios físicos - Sabe-se que praticar exercícios
regularmente tem um efeito antidepressivo e ansiolítico. Os melhores
resultados são vistos quando a pessoa está acostumada a fazer exercícios
aeróbicos, ou seja, os resultados não vêm da noite para o dia.
Mudar sua dieta - Algumas substâncias podem melhorar o nosso
humor no dia-a-dia, como o triptofano e a α-Lactoalbumina (presente no
leite). Além disso, uma boa alimentação poderá te fazer se sentir melhor e
melhorar a autoestima.
Essas dicas não são novas, mas acho legal ver um artigo sério
demonstrando estas afirmações através de referências científicas. Costumo
sempre dizer que nenhum comportamento vem “do nada”, portanto, se a pessoa
está deprimida ou simplesmente um pouco triste, é importante rever os
aspectos do seu dia-a-dia para encontrar as fontes dessa tristeza. Ninguém
consegue mudar o que sente sem mudar o que faz.
Research Blogging.org
Young SN (2007). How to increase serotonin in the human brain without drugs.
Journal of psychiatry & neuroscience : JPN, 32 (6), 394-9 PMID: 18043762
Três
truques para estimular a Serotonina e melhorar o bom humor
A serotonina é um neurotransmissor que melhora o humor, embala
o sono e alivia a dor. Aprenda então a melhorar os níveis dele no organismo e
viva melhor!
1. Masque chiclete
Exercícios físicos são antidepressivos conhecidos, mas não
precisam fazer você suar. O ato de se distrair com uma goma de mascar na boca
já é o suficiente para estimular a serotonina, reduzir a fome e relaxar, diz
a pesquisadora americana Carol Hart no livro "Segredos
da Serotonina" (editora Cultrix).
2. Ouça música
Além de elevar a serotonina, ouvir música reduz os níveis de
cortisol, hormônio do stress. Sons lentos diminuem a frequência cardíaca e
atuam como calmantes naturais. Batidas aceleradas funcionam para liberar a
tensão cantando e dançando.
3. Tome sol
Você fica sonolenta, o pique cai e a vontade de comer aumenta
no inverno? Culpa da falta de luz solar, que eleva naturalmente a produção de
serotonina. Procure tomar cerca de 15 minutos de sol diariamente durante a
estação.
A
Falta da substância "Serotonina" no cérebro é a principal causa de
uma depressão e ansiedade?
A pessoa que tenha a quantidade de serotonina no cérebro menor
que o normal? Só com medicamentos é que a mesma poderá atingir no cérebro o
nível necessário para se ter uma vida normal? Ou há outro tipo de tratamento?
Serotonina abaixo do normal desregula as sinapses, que pode
gerar depressão e outros transtornos: TOC, Alimentares, TPM e outros. Também
desregulação de dopamina e noradrenalina podem desencadear depressão.
Ansiedade é
mais ligada a noraepinefrina, adrenalina, distúrbios de stress, glândulas
supra-renais, cortisol alto, desregulação do GABA, e outras possíveis causas.
Mas não só a neuroquímica pode ocasionar depressão, também o
cérebro funciona com voltagens elétricas, além dos neurotransmissores,
hormônios, peptídeos e outros.
Em geral, os indivíduos deprimidos têm níveis baixos de
serotonina no sistema nervoso central. Neste caso, deve se administrar
inibidores da recaptação de serotonina pelos neurônios, como
no caso de medicamentos à base de fluoxetina, ocasionando numa maior
disponibilidade do deste neurotransmissor na fenda sinaptica.
Um certo número de alimentos, como bananas, tomates... são ricos
no precursor da serotonina, o triptofano.
A deficiência de serotonina é uma das causas de depressao sim,
porém não é a única, se for essa a causa o uso de medicamentos irão ajudar a
controlar o problema e até levar a uma cura, mas se o problema for emocional
ai tem que fazer terapia junto!
Pra ansiedade ioga é maravilhoso!
A falta da serotonina é uma das principais causas, mas não a única
da depressão. Se a depressão for leve e de causas exógenas
(problemas de stress, mudanças repentinas na vida, perda de um ente querido
ou fim de um casamento, por exemplo), ela pode ser tratada com psicoterapia e
exercícios.
Mas a depressão severa e de causas endógenas (tudo está bem na vida da pessoa
e mesmo assim ela fica deprimida) - então deve ser tratada com medicamentos,
indicados por um bom psiquiatra, e acompanhada de psicoterapia. As vezes é
preciso tentar vários antidepressivos até encontrar um que seja eficaz para o
paciente, pois ainda não há nenhum exame para diagnosticar qual
neurotransmissor está em desequilíbrio no cérebro da pessoa.
Se nada disso der certo, pode ser tentada a eletroconvulsonoterapia,
mas apenas com aval de uma junta médica, com anuência do paciente e feita com
controle rigoroso. A eletroconvulsonoterapia costuma ser muito eficaz na
depressão persistente mas tem efeitos colaterais muito incômodos, sendo o
principal deles a deficiência da memória por um período de seis meses à um
ano.
Depressão é doença muito
séria, incapacitante e pode levar à morte, por isso deve ser tratada o quanto
antes.
Dependendo do grau de comprometimento da psique em que esteja
a depressão, deverá tomar medicação.
A terapia com um Analista é a primeira coisa que a pessoa deve
tentar. Se não houver resultados satisfatórios, o próprio médico vai
prescrever o medicamento necessário.
Cada caso é um caso!
Não, digo que no geral é uma falta de vitaminas no cérebro e
por causa de vários fatores ela desencadeia!!
Note esse artigo ele visa os adolescentes, mas serve como base
para todos!!
*** g01 8/9 pp. 8-9 Quais são as causas? ***
Quais são as causas?
"Em geral, a depressão de adolescentes não é causada por
um único fator, mas por uma combinação de coisas estressantes." - Dra.
Kathleen McCoy.
O QUE causa a depressão em adolescentes?
Vários fatores podem estar envolvidos. As mudanças físicas e emocionais
resultantes da puberdade podem deixar os jovens inseguros e com medo, o que
os torna especialmente suscetíveis a pensamentos negativos. Também, é comum
que os adolescentes fiquem mais vulneráveis a emoções negativas quando são
rejeitados pelos colegas ou pela pessoa por quem nutriam sentimentos
românticos. Além disso, como mencionado no artigo inicial, os adolescentes
hoje crescem num mundo deprimente. De fato, vivemos em "tempos críticos, difíceis de manejar".
Algo que agrava o problema é que os jovens estão enfrentando
as pressões da vida pela primeira vez e não têm nem a habilidade nem a
experiência dos adultos. De modo que muitas vezes eles se sentem como
turistas em uma terra desconhecida: assustados com o que os rodeia e, em
muitos casos, sem vontade de pedir ajuda. Essas condições podem preparar o
terreno para que germinem as sementes da depressão.
Mas há muitos outros fatores que contribuem para a depressão
de adolescentes. Vejamos alguns deles.
Depressão e perda
Às vezes, a depressão surge em resultado de uma grande perda:
talvez a morte de uma pessoa querida ou ficar separado de um dos pais devido
ao divórcio. Até a morte de um bichinho de estimação pode fazer o adolescente
mergulhar no desespero.
Há também tipos menos evidentes de perda. Por exemplo,
mudar-se para outro lugar significa deixar para trás um ambiente conhecido e
amigos queridos. Até mesmo atingir um objetivo há muito aguardado - como se
formar na escola - pode levar o jovem a ter sentimentos de perda. Afinal, ao
iniciar uma nova fase na vida a pessoa perde o conforto e a segurança do
passado. Há também jovens que têm de suportar uma doença crônica. Nessas
circunstâncias, a dor de ser diferente dos colegas - e talvez até ser
ignorado por eles - pode fazer o adolescente se sentir anormal.
É verdade que muitos jovens enfrentam essas perdas sem serem
totalmente dominados por elas. Ficam tristes, choram, se lamentam, ficam
aflitos, mas com o tempo se adaptam às circunstâncias. Por que, então, ao
passo que a maioria dos adolescentes suporta as pressões da vida e se adapta
a elas, outros sucumbem à depressão? Não é fácil encontrar a resposta, pois a
depressão é uma doença complexa. Mas parece que alguns adolescentes são mais
vulneráveis.
O fator bioquímico
Muitos profissionais da área de saúde acham que um
desequilíbrio bioquímico no cérebro tem um papel destacado na depressão. Tudo
indica que esse desequilíbrio é transmitido geneticamente, pois os
pesquisadores descobriram que, quando um dos pais sofre de depressão, o
adolescente tem mais probabilidade de também ter a doença. "Na maioria dos casos, pelo menos um
dos pais de crianças deprimidas também sofre de depressão",
diz o livro Lonely, Sad and Angry (Solitário, Triste e Furioso).
Isso levanta a questão: Será que as crianças realmente herdam
a depressão ou apenas aprendem a ser deprimidas ao conviver com pais
deprimidos? A culpa é da genética ou do ambiente? É difícil responder a essa
questão polêmica, porque o cérebro e os muitos fatores que podem contribuir
para a depressão de adolescentes são incrivelmente complexos.
Depressão e ambiente
familiar
A depressão tem sido chamada de questão familiar e com boas
razões. Como já mencionado, talvez haja um componente genético que faz com
que uma geração após outra seja propensa à depressão. Mas o ambiente familiar
também pode influir. "Quando
os pais maltratam os filhos, estes correm mais risco de ter depressão",
escreve o Dr. Mark S. Gold. "O mesmo acontece com crianças cujos pais
são excessivamente críticos ou que se concentram nas fraquezas dos
filhos." Pais superprotetores ou que "sufocam" os filhos
também podem contribuir para a depressão. Há, porém, um fato interessante:
uma pesquisadora descobriu que as crianças são ainda mais propensas à
depressão quando os pais simplesmente não mostram interesse nelas.
Isso não significa, porém, que todos os adolescentes
deprimidos sejam vítimas de pais incapazes. Uma afirmação arbitrária como
essa não levaria em conta os muitos outros fatores que podem contribuir para
o problema. Contudo, em alguns casos o ambiente familiar é um aspecto
importante da questão. "Crianças em lares em que há constante tensão
entre os pais correm mais riscos de ter depressão do que as que vivem em
ambientes menos atribulados", escreve o Dr. David G. Fassler. "Uma
razão é que os pais que vivem brigando ficam tão envolvidos em suas disputas
que negligenciam as necessidades dos filhos. Outra, é que os pais muitas
vezes tornam os filhos o centro de suas desavenças, fazendo os jovens se
sentirem culpados, furiosos e ressentidos."
Esses são apenas alguns dos fatores que podem contribuir para
a depressão de adolescentes. Existem outros. Por exemplo, alguns
especialistas afirmam que fatores ambientais (desnutrição, toxinas e uso de
drogas ou álcool) podem levar à depressão. Outros indicam certos medicamentos
(alguns anti-histamínicos e tranquilizantes) como possíveis fatores. Parece
também que crianças com deficiências de aprendizado são especialmente
propensas à depressão. Isso se dá, possivelmente, porque sua auto-estima
tende a diminuir quando percebem que não conseguem acompanhar os colegas de
classe.
Não importa qual seja a causa, porém, é vital analisar a
questão: Como ajudar os adolescentes deprimidos?
Alguns suspeitam que, embora muitas vítimas já nasçam com o
desequilíbrio, outras nascem saudáveis, mas se tornam mais suscetíveis à
depressão quando um evento traumático altera a química do cérebro.
Tensões familiares muitas vezes servem de catalisadores para a
depressão.
Olhe, para a classe médica sim... Mas para a Doutrina Espírita
a depressão é uma doença provocada por uma influênciação espíritual (isto é,
provocada por espíritos "obssessores" que ficam influênciando
insistentemente a pessoa com pensamentos negativos e destrutivos e assim
acabam por fazer com que a pessoa caia num estado psicológico de pessimismo e
de tristeza às vêzes crônico)... Para a Doutrina Espírita um tratamento
espíritual sério com "passes" dados por um ou por alguns médiuns
espíritas kardecistas curam totalmente a depressão afastando o(s) espírito(s)
obssessor(es)... Mas eu acho que o melhor remédio para a depressão é a oração
que deve ser realizada com humildade, com muita fé e com muita sinceridade...
Acaba com toda e qualquer depressão. Um remédio fitoterápico ótimo para depressão é o Hipericum
Perforatum 300 mg (uma cápsula por dia às 08:00 horas)... Eu tomei e achei
ótimo... Não têm nenhuma contra indicação (somente não se deve tomar muito
sol). Comprei numa farmácia (manipulado) 60 cápsulas por R$16,00. Muito bom.
Oração
para os Deprimidos
Se
esta dor é o quinhão que me compete,
permita
que eu possa suportá-la, abraçando amorosamente
esta
estranha cruz.
Quando
eu estiver em crise,
conforta
o meu coração...
Quando
mãos de aço invisíveis apertarem minha garganta,
venha
em meu auxílio e conceda-me
a
dádiva de lágrimas libertadoras...
Quando
a escuridão se fizer presente
e
de breu se travestir a minha vida,
que
haja uma réstia de luz,
esperança
e consolação,
brilhando
no fundo do poço...
Quando
tudo tiver perdido o sentido
e
eu me encontrar prostrado e abatido,
desejando
apenas morrer,
que
um Anjo Seu venha me falar de vida,
de
novas oportunidades e de melhores circunstâncias.
Quando
a aridez for tanta,
que
eu me torne incapaz de dar um sorriso para um filho meu,
ou
para quem quer que seja,
eleva-me
à majestade do Seu reino
e
banha-me nas águas da Sua redenção benfazeja...
Quando
eu estiver paralisado de terror
face
aos monstros incompreensíveis do pânico,
da
culpa, da letargia, da fobia, do isolamento,
do
ódio auto-direcionado, faça-me lembrar de imediato,
que
o Seu amor se coloca acima de todos estes algozes ilusórios,
filhos
do meu transitório desequilíbrio,
e
que eu possa nesta hora,
abandonar-me em Seus braços na mais irrestrita
confiança.
Permita Senhor,
que
esta dor não me coloque à margem da vida.
Antes,
que eu aprenda com ela e que dela,
eu
seja capaz de arrancar o meu aprimoramento...
Quando
Senhor, a dor se agigantar de tal sorte,
que
estando eu vivo, eu estampe a própria morte,
com
os pensamentos e sentimentos em convulsão,
incapacitado de balbuciar a mais simples
oração,
assuma
nesta hora o comando da minha embarcação
e
sem que eu perceba, conduza-me a um porto seguro
de
luz e salvação...
E,
se um dia Senhor,
eu
porventura estiver curado e reabilitado,
livre-me
de eu me tornar esquecido.
Que
eu possa amorosamente abrir meu coração,
estender as minhas mãos,
ir
ao encontro e levar a consolação
aos
meus outros irmãos deprimidos.
Texto: Fátima Irene Pinto
Do livro: “Momentos Catárticos”
Finalizo
dizendo, que cada um tem o que merece, seja para sua evolução ou para
qualquer outro intuito. Por isso é que sugiro que sejam cada vez melhores
como ser humano. Sempre certo de suas atitudes. E principalmente, em
pensamentos, sentimentos, palavras e atitudes o máximo positivos que puderem,
assim farão por merecer a Cura Divina.
Alguns sites sobre Depressão:
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O futuro não
precisa mais de revoluções.
O futuro precisa
de um novo experimento que ainda não foi tentado.
Embora tenham
existido rebeldes há milênios de anos,
eles continuam
sozinhos, individuais.
Talvez ainda não
fosse a hora deles.
Mas agora não só
é hora, como, se não nos apressarmos,
Já não haverá
mais tempo.
Ou o ser humano
desaparecerá
Ou um novo homem
com uma nova visão aparecerá sobre a Terra.
Ele será um
rebelde.
Osho
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